Hiển thị các bài đăng có nhãn Kiến thức. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn Kiến thức. Hiển thị tất cả bài đăng

Thứ Bảy, 8 tháng 4, 2017

Quan hệ đồng giới nhiều lần không dùng bao cao su có nhiễm HIV?



Chào Bác sĩ! tôi tên Long, là nam giới, năm nay tôi 15 tuổi. Tôi đã nhiều lần quan hệ đồng giới và lần đầu tiên là vào hè năm 2014. Từ lúc đó đến nay là được 6 tháng rồi ạ .trong 6 tháng đó tôi cũng quan hệ rất nhiều lần nhưng lần nào cũng không dùng bao cao su. Cũng trong 6 tháng đó tôi có nhiều chịu chứng như mệt mỏi, lừ đừ, đau nhức tay chân, trên ngực có xuất hiện chấm đỏ nhỏ nhỏ nhưng không gây ngứa. Đôi khi cảm thấy như người có sốt nhưng không kéo dài lâu. Vậy hỏi Bác sĩ tôi có bị HIV không ạ? Mong Bác sĩ trả lời giúp. Cảm ơn Bác sĩ!




Cảm ơn - 25/01



ThS. Nguyễn Kiên Cường-Y học Dự phòng-Viện Y học dự phòng Quân đội
Quan hệ đồng giới nhiều lần không dùng bao cao su có nhiễm HIV?


Chào cháu!

Quan hệ tình dục đồng giới mà không sử dụng bao cao su là nguyên nhân làm cho lây nhiễm HIV gia tăng nhanh chóng trong nhóm những người đồng tính. Tỷ lệ nhiễm HIV trong những người đồng tính ở Hà nội, thành phố Hồ chí minh và một số địa phương khác tăng nhanh trong năm 2014.

Các triệu chứng của cháu có thể là triệu chứng của nhiễm HIV, mà cũng có thể không phải là triệu chứng của nhiễm HIV do nhiễm HIV không có triệu chứng đặc hiệu trừ khi xuất hiện một căn bệnh mà bình thường ít gặp ở người khỏe mạnh mà hay gặp ở những người nhiễm HIV khiến cho bác sĩ nghi ngờ (chẳng hạn bị Zona ở hai bên, hay nhiễm nấm tái phát…v.v). Khuyên cháu cần đến Trung tâm phòng chống HIV/AIDS để được tư vấn, hỗ trợ. Khuyên cháu quan hệ tình dục an toàn.

Chúc cháu mạnh khỏe!

Bôi trơn kích dục


Khi quan hệ tình dục cũng như thủ dâm, gel bôi trơn cá nhân là một món không thể thiếu, vì nó làm giảm ma sát dương vật giữa hậu môn, và tăng cường khoái cảm mang lại. Quan hệ qua đường hậu môn đặc biệt cần có gel bôi trơn vì hậu môn không thể tiết ra chất nhờn tự nhiên như âm đạo.
3 loại gel bôi trơn phổ biến
Gel bôi trơn gốc nước được sản xuất chủ yếu từ nước đã bị ion hóa khử và có bổ sung thêm glycerin, polyme và hoạt chất kháng sinh khác, được khuyến khích dùng kết hợp với bao cao su vì không tạo cảm giác khó chịu và dễ làm vệ sinh.
Gel bôi trơn gốc silicon sẽ lưu lại ở ngoài da mà không được hấp thụ, điều này giúp nó bền hơn và trơn hơn, nhưng lại có thể làm bẩn ra trải giường của bạn. Khuyết điểm của gel gốc silicon là nó dễ làm rách bao cao su.
Gel bôi trơn gốc dầu, cũng tương tự như silicon, mặc dù hiệu quả tốt, nhưng trong quá trình quan hệ có thể gây ra các bệnh nhiễm trùng tiết niệu và hậu môn, và không thể dùng kết hợp với bao cao su.
Nguyên liệu kích thích tình dục
Nhiều loại gel bôi trơn có chứa những nguyên liệu, thảo dược làm tăng cường các khoái cảm tình dục. Những nguyên liệu này có thể xem như gia vị giúp đời sống tình dục của bạn thêm phần hấp dẫn. Tuy nhiên, những loại nguyên liệu khác nhau sẽ mang lại những kết quả khác nhau.
Một trong những nguyên liệu phổ biến nhất là tinh dầu bạc hà (peppermint) mang lại cảm giác ấm mát quen thuộc. Thông thường các loại gel bôi trơn dành riêng cho âm đạo sẽ có cường độ nhẹ nhàng hơn gel bôi trơn cho hậu môn đàn ông. Để tăng cường thêm phần kích thích, một số gel bôi trơn dạng này còn sử dụng thêm các chiết xuất từ tinh dầu ớt. Mùi hương từ tinh dầu bạc hà sẽ kích thích khứu giác và khiến bạn cảm thấy thêm nhiều phần hứng tình.
Một số gel bôi trơn khác dùng vasodilator với tác dụng làm giãn nở các mạch máu khiến máu lưu thông đến dương vật và hậu môn nhiều và mạnh hơn, giúp cho bạn cảm nhận được nhiều và rõ hơn các chuyển động cọ xát tình dục. Ngoái ra, khi mạch máu giãn nở, máu lưu thông dễ dàng chảy vào dương vật, tăng cường kích cỡ lớn hơn và cương dương dễ dàng hơn.
Bên cạnh đó còn có hàng tá các loại nguyên liệu kích thích khác bao gồm yohime và các loại aphrodisiacs. Các loại này chiết xuất từ thảo dược, testosterone tổng hợp, hoặc có sẵn trong tự nhiên như sô-cô-la và hào biển, thẩm thấu vào mạch máu dương vật với tác dụng tăng cường ham muốn tình dục.
Một số lưu ý
Khi mua các loại geo bôi trơn có chứa các thành phần nguyên liệu kích dục, bạn cần phải thử qua xem có hợp với bạn hay không bằng cách cho một lượng nhỏ lên cổ tay hoặc vùng đùi. Lưu ý nên mua gel bôi trơn từ các nhãn hàng danh tiếng và xem kỹ các thành phần nguyên liệu.
Bạn có thể thoa gel bôi trơn kích dục lên dương vật rồi tròng bao cao su vào nhưng điều này dễ làm bao cao su xộc xệch và tuột ra. Nếu bạn có ý định tăng cường khoái cảm, tốt nhất là không dùng bao cao su nhưng hãy cẩn thận với các loại bệnh truyền nhiễm.
Cũng như các loại thuốc uống kích dục, không phải ai cũng thích hợp với gel bôi trơn kích dục. Những cảm giác hưng phấn quá độ có thể nâng tầm khoái cảm tình dục của bạn lên một tầm cao mới, nhưng có thể quá sức đối với những người chưa có nhiều trải nghiệm tình dục hoặc người lớn tuổi có sức khỏe yếu, dễ dẫn đến đột quỵ.
Một số người bị dị ứng bẩm sinh đối với bạc hà, ngừng sử dụng ngay khi bạn cảm thấy khó chịu hoặc kích ứng. Một lưu ý khác khi sử dụng gel kích dục khi quan hệ qua hậu môn là thành phần menthol từ bạc hà có chức năng tương tự như thuốc tê giúp giảm đau, khiến cho người bottom có khả năng bị tổn thương mà không biết, và sẽ cảm thấy đau rát sau quan hệ khi chất menthol tan.

Kỹ thuật ngậm sâu dương vật vào họng


‘Deep-throat’ là kỹ thuật ngậm toàn bộ dương vật cương cứng vào sâu trong miệng, chạm đến hoặc thậm chí đi vào cổ họng. Nhiều người đàn ông rất thích được ngậm sâu vì không chỉ cọ xát với thân dương vật như bú mút thông thường, mà còn là những kích thích vô cùng mãnh liệt khi đầu dương vật chạm vào cổ họng. Tuy nhiên, bạn có thể sẽ cảm thấy khó chịu, cảm giác giống như buồn nôn (mà còn gọi là phản xạ hầu). Cũng tương tự như anal sex, bí quyết là bạn cần phải nắm được kỹ thuật và phải thật thư giãn để thưởng thức cảm giác ngậm sâu dương vật trong miệng.
Phản xạ hầu
Kỹ thuật ngậm sâu tương đối khó và cần phải tập luyện. Bởi vì, cơ chế sinh học tự nhiên khiến bạn cảm thấy buồn nôn khi có một vật lạ đi vào cổ họng. Cơ chế này là phản xạ của hệ thần kinh giúp bạn không bị mắc ghẹn khi nuốt phải những vật cứng quá to. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát điều này. Ví dụ như khi ăn, bạn có thể nuốt chửng một miếng thật to. Nhưng đôi khi chỉ là một viên kẹo/thuốc nhỏ cũng đủ để bạn nôn thốc nôn tháo ra. Đó là vì bạn không ở trong trạng thái sẵn sàng chuẩn bị nuốt viên kẹo đó, làm cho não bộ quyết định đây là một vật lạ cần phải tống ra ngoài.
Vì thế, bí quyết quan trọng nhất là bạn phải thư giãn, chuẩn bị tâm lý và đừng nghĩ dương vật của hắn ta là vật lạ. Hãy để miệng bạn cảm nhận và làm quen với dương vật, rồi từ từ đút sâu vào, nhẹ nhàng từng chút một.
Nếu bạn bắt đầu cảm thấy khó chịu ở cổ họng thì hãy chuyển sang các kỹ thuật bú mút oral cơ bản một vài giây rồi lại tiếp tục. Đây là một kỹ thuật nâng cao vì vậy bạn cần phải kiên nhẫn. Một bí quyết khác là bạn nên lè lưỡi dài hết mức để mở rộng cổ họng giúp dương vật đi vào sâu hơn.
Một số lưu ý
– Bạn sẽ chảy nước miếng khá nhiều khi ngậm sâu. Đây là điều bình thường và giúp bôi trơn quá trình bú mút, mang lại những trải nghiệm tình dục tuyệt vời cho cả hai.
– Kiểm soát phản xạ hầu phụ thuộc rất nhiều vào tiềm thức của bạn. Nếu bạn nghĩ rằng quá khó và cảm thấy không thích, cơn buồn nôn thậm chí còn dữ dội hơn. Tuy nhiên, nếu bạn nghĩ rằng bạn đã sẵn sàng thì bạn có thể ngậm sâu được những dương vật to nhất mà bạn có thể hình dung được.
– Theo khảo sát cho thấy, một phần ba người không có phản xạ hầu. Tuy nhiên, ngược lại có những người vô cùng nhạy cảm với vật lạ ở cổ họng. Vì vậy, nếu bạn thấy việc ngậm sâu là quá sức vật vã, bạn có thể từ chối nếu hắn ta đề nghị. Trong bất kỳ mối quan hệ nào, quan trọng hơn hết là cần có sự chia sẻ, cảm thông và tôn trọng.
Lời kết
Nghe có vẻ phức tạp nhỉ? Thật ra kỹ thuật này không quá khó như bạn nghĩ, chỉ cần một chút tập luyện là bạn có thể làm quen với việc ngậm sâu một dương vật cương cứng trong miệng. Một điều thật hứng tình khi chỉ mới tưởng tượng đến thôi, phải không? Bạn sẽ khiến hắn ta sướng điên mà rên la lên khi dương vật hắn ngập sâu trong miệng bạn.

Dấu hiện hắn ta sắp xuất tinh


Giây phút ngây ngất nhất trong suốt quá trình trần trụi đẩy đưa cùng hắn ta là lúc đạt đến cực khoái và xuất tinh. Có lẽ chúng ta ai cũng đã từng trải qua cảm giác sung sướng tột cùng khi bắn ra dòng tinh trùng nóng hổi. Hơn thế nữa, hãy hồi tưởng lại cảm giác mãn nguyện khi bạn ngắm nhìn gương mặt đê mê sung sướng khi hắn ta xuất tinh.
Dấu hiệu của cực khoái
Đàn ông rất dễ bị kích thích, chỉ cần một ý nghĩ nóng bỏng hay đụng chạm da thịt trần tụi cũng đủ để đưa hắn ta vào trạng thái dâm đãng và hưng phấn. Tuy nhiên, cơn hứng tình có thể ngắt ngang khi bị phân tán tư tưởng, đặc biệt là đối với những anh chàng dễ mất hứng và gặp khó khăn trong việc xuất tinh. Vì thế, bạn cần phải để ý đến những dấu hiệu sau để không phá hỏng cơn say máu lên đỉnh của hắn ta.
– Dương vật hắn ta căng cứng, đỏ mọng và giật giật.
– Bạn thấy tinh hoàn hắn ta co và săn lại.
– Hắn ta nẩy người lên, toàn cơ thể căng cứng.
– Dương vật hắn ta bắt đầu ứa nước precum.
– Hắn ta đưa đẩy dương vật nhanh và mạnh hơn.
– Hắn ta vịn chặt vào vai, tay hoặc mông của bạn.
– Cơ thể hắn ta nóng bừng lên và trên da xuất hiện những khoang đỏ xuất hiện ở vùng có mạch máu lớn.
– Hắn ta hét lớn lên “Anh/em sắp ra rồi!”
Mỗi người sẽ có những dấu hiệu đặc trưng riêng nào đó qua ngôn ngữ cơ thể hoặc tiếng rên sung sướng, mà bạn có thể dễ dàng nhận biết sau khi làm tình vài lần với nhau.
Kích thích tột độ
Có lẽ bạn đã biết, khi hắn ta gần đến ngưỡng cực khoái, nhồi bóp và đưa đẩy dương vật thật nhanh và mạnh sẽ kích thích hắn xuất tinh. Tuy nhiên, để đạt đến cảnh giới sung sướng điên cuồng mất tự chủ cơ thể trong một vài giây, bạn cần thêm vào những kích thích hỗ trợ, chẳng hạn như:
– Xoa bóp núm vú của hắn ta.
– Vuốt ve vào vùng đùi và bẹn của hắn ta.
– Nắm chặt tay hắn ta.
– Đút đẩy vài ngón tay vào hậu môn hắn ta.
– Tăng tốc đút đẩy dương vật nhanh hơn trong hậu môn hắn ta.
– Hôn hắn ta cuồng nhiệt hơn.
– Ghì chặt đầu hắn ta khi hắn ta đang bú mút dương vật cho bạn.
– Bóp chặt mông của hắn ta.
Mỗi anh chàng sẽ có những sở thích rất khác nhau trong khoản này. Đôi khi kích thích đối với người này lại khiến người khác bị phân tâm. Đối với những anh chàng mới quen, bạn có thể dễ dàng nhận ra điểm nhạy cảm sung sướng của hắn ta trong màn dạo đầu foreplay.

Vệ sinh hậu môn cho anal sex

Vệ sinh hậu môn cho anal sex

17.07.2015



Nhiều người cảm thấy ngại ngùng đối với anal sex vì cho rằng hậu môn không được sạch sẽ. Thật ra vệ sinh để chuẩn bị cho anal sex cũng tương đối đơn giản, và cũng là điều cần thiết để có những trải nghiệm tình dục tuyệt vời nhất.

Những bước cơ bản

Điều này nói ra nghe có vẻ dư thừa nhưng bạn cần phải chùi rửa hậu môn sau khi đi cầu. Bạn có thể dùng giấy vệ sinh để chùi hậu môn, nhưng cần phải nhẹ nhàng và vừa phải để tránh gây trầy xước. Tốt nhất là bạn rửa vùng bên ngoài hậu môn bằng nước sạch. Xà bông là hoàn toàn không cần thiết vì trong xà bông thường có các thành phần gây mùi thơm gốc acid có thể gây kích ứng cho da hậu môn.

Bạn nên giữ thói quen đi vệ sinh đều đặn mỗi ngày hay cách ngày 1 lần, tùy theo chế độ dinh dưỡng và hệ tiêu hóa của bạn. Một trong những cách giúp bạn cải thiện hệ tiêu hóa của bạn là ăn nhiều rau củ, trái cây và da-ua. Chế độ dinh dưỡng nhiều chất xơ này còn giúp cho chất thải bớt nặng mùi và cải thiện làn da của bạn. Bottom nào chẳng thích mình xinh xắn, trắng trẻo và mịn màng nhỉ?

Ở trong phòng ngủ hay bất cứ chỗ nào mà bạn và hắn ta định sẽ fuck nhau, nên lót một chiếc khăn lớn để lót phía dưới. Dù bạn vệ sinh hậu môn kỹ như thế nào cũng không thể tránh khỏi khả năng để lại các vết ố trên khăn trải giường hay ghế sa-lông. Ngoài ra, bạn nên chuẩn bị thêm một ít khăn giấy và khăn ẩm để lau chùi sơ bộ tinh trùng, mồ hôi và các thứ khác.

Vệ sinh bên trong hậu môn


Để cho anal sex mang lại nhiều khoái cảm hơn, nhiều bạn bottom muốn vệ sinh bên trong hậu môn để loại trừ các chất thải còn lại trong đó. Tuy nhiên, việc này không được các bác sĩ khuyên làm thường xuyên vì có thể gây tổn thương đến thành trong hậu môn và loại bỏ màng nhầy tự nhiên khiến bạn dễ dàng bị lây nhiễm các bệnh tình dục (nếu có) từ bạn tình.

Tuy nhiên, nến bạn vệ sinh đúng cách và với mức độ vừa phải thì cũng không cần phải quá lo lắng. Cách tốt nhất là bạn nên dùng một vòi hoa sen/vòi nước thật mạnh xịt thẳng vào hậu môn. Đây cũng là 1 cách để thực hành các bài tập thư giãn các cơ hậu môn, để hậu môn nở rộng và nước có thể xịt vào bên trong hậu môn. Sau đó bạn sẽ bóp chặt các cơ hậu môn của mình để tống nước và các chất thải còn sót lại ra ngoài.


Ngoài ra, bạn có thể dùng thiết bị y tế chuyên dùng để vệ sinh hậu môn để bơm nước vào hậu môn (thay vì xịt) rồi tống ra ngoài. Bạn cần phải nhẹ nhàng và chùi rửa sạch sẽ cách thiết bị này để tránh bị nhiễm trùng nhé.

Một lưu ý nhỏ là bạn nên vệ sinh bên trong hậu môn ít nhất 5 tiếng trước khi quan hệ anal sex để tránh các cảm giác khó chịu và đau rát.

Nên làm gì để quan hệ qua đường hậu môn được tốt đẹp?

Hiện nay, quan hệ tình dục qua đường hậu môn đang ngày càng phổ biến. Nguyên nhân là do quan hệ tình dục qua đường hậu môn mang lại cho họ nhiều khoái cảm đặc biệt hơn. Tuy nhiên, hiện nay cũng có nhiều quan niệm rằng quan hệ tình dục qua đường hậu môn là điều sai trái, không đạo đức và gây nhiều thiệt hại cho cơ thể. 1. Nên vệ sinh cá nhân trước khi vào yêu?




Hiện nay, quan hệ tình dục qua đường hậu môn đang ngày càng phổ biến. Nguyên nhân là do quan hệ tình dục qua đường hậu môn mang lại cho họ nhiều khoái cảm đặc biệt hơn. Tuy nhiên, hiện nay cũng có nhiều quan niệm rằng quan hệ tình dục qua đường hậu môn là điều sai trái, không đạo đức và gây nhiều thiệt hại cho cơ thể. 1. Nên vệ sinh cá nhân trước khi vào yêu? “Nhà sạch thì mát, bát sạch ngon cơm”. Thức ăn ngon mà bát không sạch thì không ai dám ăn. Quan hệ tình dục sẽ thăng hoa hơn khi cả hai cùng sạch sẽ, thơm tho. 2. Vệ sinh sạch vùng hậu môn? Bạn hãy cố đi vệ sinh cho thật sạch, ngay cả khi không "buồn" đi. Rửa sạch hậu môn bằng xà phòng hoặc sữa tắm tùy thích, sau đó xoa nhẹ vùng hậu môn, có thể dùng ngón tay cho vào trong từ từ cho cơ vòng, cơ thắt hậu môn giãn dần ra. Dùng ống nước trong bồn cầu đưa vào cửa hậu môn phun nước vào trực tràng. Sau đó, vệ sinh lại bằng nước ấm hay nước muối, hay nước hoa hồng, nhẹ nhàng xoa trong ngoài hậu môn, rửa sạch thấm khô và sẵn sàng cho cuộc yêu. 3. Bước dạo đầu không thể thiếu? Cuộc dạo đầu kéo dài ít nhất là 15 phút, đó không chỉ là những cái hôn nhẹ, vuốt ve, xoa bóp, ma sát(đấu kiếm) mà còn là cái nhìn đầy yêu thương và kích thích những phần nhạy cảm : vú, cổ, rốn, dương vật, 2 tinh hoàn, bìu và kể cả hậu môn. Trước khi “đâm” bạn nên có những động tác kích thích, dùng tay massage hậu môn của bạn tình, kích thích hậu môn nở giãn. 4. Sử dụng bao cao su và gel bôi trơn đúng cách? Hậu môn không có chất bôi trơn giống như âm đạo, do đ�� bạn nên sử dụng bao cao su và gel bôi trơn trước khi quan hệ. Điều đó sẽ giúp dương vật dễ dàng đi vào sâu trong hậu môn mà không gây ra cảm giác khó chịu hay đau rát. Nếu không sử dụng sẽ làm lớp niêm mạc bên trong hậu môn bị tổn thương, thậm chí làm rách các mô mềm và gây chảy máu. 5. Thao tác trong cuộc yêu từ từ,tinh tế, nhẹ nhàng? Bạn nên bôi một lượng gel vừa đủ trên đầu dương vật, và chỉ đẩy cạn thôi, sau đó làm vài động tác ra vào, cơ hậu môn sẽ giãn đủ cho bạn thoải mái khi chuyển động. Những cảm giác khó chịu sẽ từ từ giảm đi và biến mất. Lúc đó cả 2 hoàn toàn có thể tận hưởng cảm giác cực khoái. Đôi lúc bạn cũng có 1 chút mạnh mẽ để cảm xúc được dâng trào và nên thay đổi nhiều tư thế. Bạn có thể xuất tinh vào bao cao su, hoặc tháo bao cao su xuất tinh vào hậu môn hoặc xuất tinh vào miệng của bạn tình. Sau đó, bạn nên âu yếm vuốt ve và hổ trợ bạn tình xuất tinh để cả hai cùng thăng hoa và hạnh phúc. 6. Quan hệ tình dục qua đường hậu môn có sướng như tư thế thường không? Trong hậu môn có chứa một lượng lớn dây thần kinh cảm giác và là một trong những vùng nhạy cảm nhất trên cơ thể. Chính vì điều này khi quan hệ tình dục qua đường hậu môn mang lại cảm giác cực khoái và thăng hoa cho bạn tình.

Lý do làm Gay Bot khó hơn nhiều so với làm Gay Top


Lý do làm Gay Bot khó hơn nhiều so với làm Gay Top



  1. Bạn biết đấy, có một thứ gì đó di chuyển và đâm bạn từ chính bên trong bạn ? Mà thực tế nó còn không cần thiết để nằm trong chỗ ấy?
  2. Nhưng tò mò làm sao, hình như không có ai là CÔNG thực thụ. Chắc chỉ có khoảng 5 anh chàng hoàn toàn công trên Trái Đất. Trong thế giới của dân gay, tỉ lệ công và thụ thực sự rất chênh lệch. Số lượng thụ luôn luôn áp đảo số lượng công.
  3. Khi một anh chàng đi chơi với bạn trai của anh ta, bạn bè sẽ luôn hát một câu: ‘’Cậu ta là THỤỤỤ kìa’’ (This boy is a bottom). Thực ra cũng không đáng
  4. buồn mấy. Ít nhất thì anh ấy đã có một bài hát riêng viết về mình.
  5. Rồi có ngày thụ sẽ không còn muốn bị ‘’ thông’’ nữa. Quan hệ giữa thụ và công không chỉ là vấn đề thụ bị thông, công đặt cái đó vào thụ; nó là việc thụ THÈM MUỐN đặt cả cái đó của công vào cơ thể. 2 cảm giác khác hẳn nhau, nếu không cảm thấy sự đồng điệu thì tốt thôi: Thụ ạ. Bạn nên quên vấn đề này đi!
  6. Làm thụ thì phải chịu đựng và có nhiều việc phải làm lắm, Eo…
  7. Quan hệ tình dục qua đường nào thì chắc nhiều bạn cũng hiểu rồi.
  8. Ái ngại vì việc mình là thụ. Khoảng 92% dân gay là thụ và rất nhiều người ngại ngùng về việc này. Họ cảm thấy việc này thiếu đi sự đàn ông nên có ở người con trai.
  9. Nói thực thì khá nhiều người không thích sự ẻo lả hoặc sự nữ tính của thụ. Họ cho rằng họ không thích hẹn hò với ‘’con gái’’!!?
  10. Nếu người công thiếu kinh nghiệm thì thật tội nghiệp cho một người thụ.
  11. Khi bạn gặp một anh chàng quyến rũ và biết anh ta là thụ, bạn sẽ nhìn anh ấy với ánh mắt khó hiểu. Còn nếu bạn biết một chàng trai nóng bỏng là công thì bạn sẽ thốt lên trong niềm vui sướng: ‘’WOAaaaaa”.
  12. Kể cả thụ cảm thấy thỏa mãn khi quan hệ, họ có thể gặp khó khăn vì ‘’cái đó’’ của họ. Nhưng thụ là kiểu người dễ dàng quên đi sự đau đớn, và khi bạn tình của thụ tiếp tục tiến tới thì thừa nhận đi, thụ sẽ ngồi lên nó để anh ta có thể đâm sâu vào thêm nữa.
  13. Người công có thể đem lại một tá rắc rối khi anh ta không dùng tới bao cao su mà người thụ không thể biết được. Tất nhiên rồi, người thụ làm sao biết khi họ không thể nhìn thấy ra phía sau?
  14. Mọi người thường cho rằng thụ không thể làm công trong khi người thụ có đầy đủ ‘’dụng cụ’’ cần thiết. Họ luôn bị kì thị rằng: Thụ mãi mãi chỉ là thụ. Đôi khi người thụ sẽ gặp phải vài người vô duyên như thế đấy!
  15. Có bạn thụ nào đã từng ngủ với một tên công mà coi cái ấy của hắn như một thanh kiếm, đâm liên tục vào người bạn cho đến khi hắn thỏa mãn chưa?? Thật mệt mỏi!

8 kiểu THỤ ( gay bot) mà bạn sẽ gặp phải trong đời.


8 Kiểu “thụ” bạn sẽ gặp phải trong đời













Hầu hết những chàng “thụ” không giống nhau. Mỗi người đều có những kiểu riêng của mình. Có người mạnh mẽ, có người chỉ nằm yên. Vậy dưới đây là những chàng “thụ” bạn sẽ gặp đâu đó trong đời.










1.Chỉ nằm yên


Anh chàng này thì đúng như tên gọi, sẽ không hạt động nhiều. Vậy nên, với bạn công sẽ phải hoàn thành tất cả mọi thứ. Bạn phải làm mọi thứ, từ đầu đến cuối. vậy nên, với những chàng “thụ” như thế này, thật quá phiền phức đi à.






2.Cơ bắp cuồn cuộn

Những anh chàng này thì vòng 3 cực kỳ nở nang. Và khi “lâm trận”, thật khó khi có thể hoàn thành khi tiếp cận chàng “thụ” này khá khó khăn.






3.Hông dẻo dai

Bạn có thể thấy những vận động viên thể thao hoặc nững vận động viên uốn dẻo có thể làm những động tác khó như xoạc chân hay ưỡn người. Và chàng “thụ” có thể làm điều này dễ dàng.






4.Những anh chàng dai sức

Sau những giây phút thăng hoá và mệt lả, mà chàng “thụ” vẫn có muốn thêm làn nữa, bạn hẳn sẽ thấy rất bất ngờ.






5.Những anh chàng rậm lông

Bạn hẳn sẽ thấy chàng”thụ” này thật nam tính và thấy cậu ấy thật quyến rũ trong những giây phút thăng hoa. Điều này là thật đấy.






6.Cường thụ

Cậu ấy sẽ khiến bạn thấy thú vị, vì đôi khi cậu ấy cũng sẽ làm chủ cuộc chơi. Hai bạn có thể đổi vị trí cho nhau và cậu ấy sẽ chủ động khiến bạn cảm thấy thật tuyệt vời.






7.Anh chàng thích sự mạnh mẽ

Cậu ấy luôn muốn bạn làm mọi thứ mạnh hơn. Hẳn là sẽ làm bạn cảm thấy thú vị khi ở cạnh anh chàng này.






8.Thích kêu ca

Cậu ấy không bao giờ ngắt lời. Thay vào đó, cậu ấy luôn rên rỉ, kêu gào, và điều này khiến chàng công trở nên mạnh mẽ hơn bao giờ hết.

Theo pride.com

Kỹ năng làm Bottom: Làm thế nào khi là người “nhận đâm” (bottoming)

Hầu hết những người đồng tính đều đã từng làm bottom, dù thống kê chỉ ra rằng có 1/7 người đồng tính chưa bao giờ “nhận đâm” cả. Nhiều người sợ nhận đâm, vì vậy phần dưới đây sẽ cung cấp thêm thông tin về việc nhận đâm theo cách an toàn và thoải mái nhất. Nếu bạn nằm trong số này thì bạn không cần phải cảm thấy áp lực. Có những cách quan hệ khác. Nhận đâm mà không dùng bao cao su là cách quan hệ tình dục có nguy cơ lây nhiễm HIV cao nhất. Nếu bạn dương tính với HIV thì bạn tình của bạn có thể bị lây nếu anh ấy đâm bạn mà không dùng bao cao su. Nếu như bạn đang trong quá trình điều trị HIV mà có tải lượng HIV dưới ngưỡng phát hiện thì rủi ro lây nhiễm cho người khác sẽ giảm đi. Sử dụng đúng cách bao cao su và chất bôi trơn có thể ngăn chặn việc lây nhiễm HIV khi bạn nhận đâm.
Màn dạo đầu
Quan hệ tình dục cũng giống như việc trang trí vậy – công đoạn chuẩn bị là quan trọng nhất. Dành thời gian cho màn dạo đầu sẽ làm cho việc quan hệ thoải mái hơn nhiều. Dạo đầu có thể bao gồm rimming, thọc ngón tay một cách nhẹ nhàng, sử dụng chất bôi trơn, kiên nhẫn với nhau, lắng nghe nhau và phản hồi nhau một cách thích hợp. Dành thời gian làm những việc này giúp cơ hậu môn thả lỏng và giảm sự đau đớn và khó chịu khi quan hệ đường hậu môn.
Tư thế
Các cặp đôi khác nhau phù hợp với các tư thế khác nhau, tùy thuộc vào góc cương và độ cong của dương vật. Bất kỳ tư thế nào mà đầu gối cong và kéo vào ngực của bạn, cho dù bạn đang quỳ, đè trên lưng hoặc nằm nghiêng đều sẽ giúp quan hệ thoải mái hơn và là một tư thế cơ bản để bắt đầu. Tư thế này sẽ duỗi thẳng ống hậu môn và dây mu trực tràng sẽ co lại cho phép hậu môn được xâm nhập dễ dàng hơn.
Thư giãn
Thư giãn sẽ giúp việc nhận đâm trở nên dễ dàng và thoải mái hơn. Hít thở sâu có thể giúp bạn thư giãn và giúp hậu môn được thả lỏng. Hãy từ từ và chắc chắn rằng bản thân cảm thấy thoải mái về mặt thể chất lẫn tinh thần. Nếu bạn cảm thấy căng thẳng hay áp lực sẽ khó khăn hơn để bạn tận hưởng khoái cảm. Nếu bạn gặp khó khăn khi thích ứng với dương vật của bạn tình, hãy thử siết chặt cơ thắt hậu môn của bạn xung quanh dương vật, và sau đó thả lỏng chúng.
Chất bôi trơn
Sử dụng chất bôi trơn gốc nước hoặc gốc silicon nếu bạn đang sử dụng bao cao su có chứa latex. Tránh sử dụng bất kỳ chất bôi trơn nào có thành phần nonoxynol-9, vì nó gây kích ứng niêm mạc hậu môn khiến cho việc giao hợp đau đớn hơn, cũng như dễ lây nhiễm HIV hơn. Xem thêm thông tin về chất bôi trơn hơn trong phần về HIV và AIDS.
Thụt rửa hậu môn
Trực tràng khỏe mạnh thường chỉ chứa phân khi ruột bị đầy nên hiếm khi bạn cần vệ sinh bộ phận này. Nếu bạn thấy thoải mái hơn khi thụt rửa hậu môn, hoặc bạn muốn quan hệ bằng những cách mạnh bạo qua đường hậu môn (chẳng hạn như quan hệ bằng nắm tay – fisting) thì nên thực hiện thụt rửa. Bạn chỉ nên dùng nước sạch, tốt nhất là ở nhiệt độ cơ thể để thụt rửa. Tuy nhiên, việc thụt rửa (thậm chí chỉ với nước) cũng có thể gây kích ứng niêm mạc hậu môn, khiến nó trở nên dễ bị nhiễm trùng, nhạy cảm hơn. Bạn không cần thụt rửa với các dung dịch chứa thuốc khử trùng hay diệt khuẩn, bởi nó khiến niêm mạc hậu môn bị kích ứng nặng hơn.
Tuy được khuyến cáo rằng không nên vệ sinh bằng vòi sen (hoặc tháo đầu vòi sen và sử dụng thân vòi), nhưng nhiều người vẫn làm cách này. Nếu bạn thực hiện cách này, lưu ý là có nhiều mức độ của áp lực và nhiệt độ của nước phun từ vòi sen, và bạn không phải lúc nào cũng điều chỉnh được lượng nước xâm nhập vào hậu môn. Hãy sử dụng loại vòi sen đầu tròn nhỏ (nhiều người dùng nó để xịt chất bôi trơn vào hậu môn) hoặc túi trọng lực (gravity fed bags) để thụt rửa. Bạn có thể dễ dàng mua dụng cụ thụt rửa chứa “phụ tùng” hỗ trợ cho bệnh nhân táo bón. Quẳng món “phụ tùng” đi và tráng sạch tuýp/túi tròn trước khi bạn thực hiện thụt rửa.
Đi đại tiện
Phân chỉ lưu trong ống hậu môn khi bạn có nhu cầu đi ngoài. Khi bất kỳ thứ gì đi vào hậu môn (dương vật, dương vật giả, ngón tay), nó tạo phản ứng kích thích như khi bạn cần đi vệ sinh, nhưng phần lớn trường hợp đó chỉ là cảm giác tạo ra. Đó là bởi trực tràng bị làm “đầy” khiến não bộ tạo phản xạ đại tiện ngay cả khi ống hậu môn không chứa chất thải nào. Một khi đã quen với cảm giác này thì bạn không cần lo lắng nhiều, và việc “dọn đường” (đại tiện) trước khi quan hệ sẽ rất có ích. Đừng quá miễn cưỡng– nếu bạn cần đại tiện, cơ thể bạn sẽ biết. Nếu bạn nhận thấy cảm giác này khi dương vật đi vào hậu môn của bạn, hãy thư giãn và nhắc bản thân rằng việc này hoàn toàn bình thường – hậu môn của bạn “đầy”, nhưng đó là bởi dương vật chứ không phải phân.
Buồn tiểu
Nhận đâm có thể làm bạn cảm thấy buồn tiểu. Điều này thường xảy ra khi bottom (người nhận) ở tư thế nằm ngửa lưng. Khi ấy bàng quang đang nghỉ ngơi và nằm trực tiếp ở trên trực tràng. Khi dương vật (hoặc đồ chơi tình dục) đi vào hậu môn, bàng quang bị đầy lên, bị kích thích và làm cho bàng quang có cảm giác cần đi tiểu. Nếu bàng quang của bạn trống rỗng, bạn có thể thay đổi tư thế để tránh cảm giác này.
Kinh nghiệm
Những người khác nhau có sở thích khác nhau. Một người càng có nhiều kinh nghiệm về quan hệ cửa sau thì anh ta càng biết rõ những thứ gì anh ta thích và cần để đạt được khoái cảm. Hãy mạnh dạn đòi hỏi những gì bạn thích hoặc nói cho bạn tình của bạn biết điều mà bạn muốn. Nếu cả hai trao đổi nhiều hơn về những gì cả hai thích cũng như không thích thì bạn sẽ tự chủ hơn khi quan hệ và việc quan hệ tình dục sẽ càng thú vị hơn.
Thuốc và chất kích dục
Một số người dùng chất kích thích để làm tăng khoái cảm. Sử dụng các loại thuốc kích thích có thể làm giảm khả năng suy nghĩ, phán đoán và tự chủ của người sử dụng, khiến bạn làm những điều mà bạn không thường làm. Thuốc kích thích cũng làm cho việc quan hệ lâu hơn và mãnh liệt hơn, thậm chí có thể làm rách bao cao su nếu các bạn không thay bao thường xuyên, hoặc làm tăng nguy cơ lây nhiễm HIV và các bệnh STIs không sử dụng bao cao su khi quan hệ.
Thuốc ngửi “Popper” (amyl/butyl nitrite) là một loại thuốc kích dục phổ biến và có thể làm tăng nhịp tim, gây chóng mặt và giãn cơ không mong muốn – đặc biệt là các thành mạch máu và cơ thắt hậu môn. Poppers làm tăng khả năng lây nhiễm HIV khi một người âm tính nhận đâm bởi một người dương tính mà không dùng bao cao su. Nguyên nhân có thể là do popper khiến các mạnh máu trong hậu môn giãn ra, cho phép virus dễ dàng thâm nhập vào máu hơn. Hoặc có thể do popper làm giãn các cơ trong hậu môn giúp cho việc nhậm đâm dễ dàng hơn và lâu hơn. Bạn không nên sử dụng poppers cùng với Viagra hoặc các thuốc chống liệt dương khác vì như vậy có thể gây đau tim.
Ketamine cũng được sử dụng khi quan hệ tình dục và được xếp vào nhóm thuốc gây tê phân ly, khiến con người không nhận thức được cảm giác. Các thuốc khác cũng thuộc nhóm này bao gồm PCP, DXM và nitơ oxit (khí cười).
Các loại thuốc kích dục khác được sử dụng như: GHB, thuốc lắc, cỏ, cocaine, crack, ma túy đá, Valium và Xanax.
Xin xem thêm thông tin trong phần Đồ uống có cồn và Chất kích thích
Hiểu rõ giới hạn của mình
Đặt ra các ranh giới của bản thân giúp bạn kiểm soát đời sống tình dục của mình. Nếu bạn tự tin và biết rõ những việc gì mình sẵn sàng làm và không làm, bạn sẽ dễ dàng kiểm soát các hành vi tình dục của mình hơn và đảm bảo được an toàn tình dục như mong muốn. Biết được giới hạn tình dục của mình, bạn cũng nên cân nhắc những hạn chế về thể chất của mình, để tránh làm tổn thương hậu môn. Cùng với thời gian và kinh nghiệm, một số người thích sử dụng các vật lớn (như dương vật giả lớn hoặc nắm tay) để đưa vào hậu môn, nhưng cũng nên cân nhắc tính an toàn của hành vi này. Bất cứ thứ gì đi vào trong hậu môn cũng sẽ phải đi qua cửa xương chậu có đường kính từ 10 – 12 cm. Bất cứ thứ gì đi vào cửa này mà có kích thước đường kính lớn hơn đều sẽ có thể gây tổn thương nghiêm trọng.

Phải làm sao khi phát hiện em trai là người đồng tính?

Em có 1 đứa em trai năm nay 13 tuổi nhưng lại có tâm lý đồng tính. Hiện nay em trai em đang nói chuyện yêu đương với 1 người khoảng 27 - 28 tuổi qua mạng. Em nghĩ 2 người đã gặp nhau ở ngoài và đã xảy ra chuyện đó. Ba mẹ em là người cổ hủ nên không bao giờ chấp nhận chuyện này. Em cũng không dám nói cho ba mẹ em biết nhưng em không biết phải làm gì để ngăn cản chuyện này hay phải làm gì để em trai em có thể bình thường lại. Bác sĩ tư vấn giúp em với ạ. Em cảm ơn!

Trả lời:

Em mến,

Giới tính là vấn đề rất phức tạp, để xác định giới tính của một người cần dựa trên rất nhiều yếu tố: xu hướng tính dục (người đó bị hấp dẫn về mặt tình cảm, tình dục với ai), giới tính sinh học (bộ Gen, nội tiết, cấu tạo cơ thể…), bản dạng giới (suy nghĩ và mong muốn của một người về giới tính của họ), thể hiện giới (sở thích ăn mặc, đầu tóc, cử chỉ, điệu bộ…). Theo đó:



Người dị tính là người chỉ có thể có tình yêu và nhu cầu thể xác (ôm, hôn, quan hệ tình dục...) với những người khác giới với mình. Ví dụ: người nam chỉ có thể yêu và có nhu cầu thể xác với nữ và ngược lại.

Người đồng tính là những người chỉ có thể có tình yêu và nhu cầu thể xác với những người cùng giới với mình. Trong đó, người nam yêu nam là người đồng tính nam và người nữ yêu nữ được gọi là người đồng tính nữ.

Người song tính là người có thể có tình yêu và nhu cầu thể xác với cả nam và nữ.

Người vô tính là người có thể có tình yêu nhưng không có nhu cầu thể xác với bất kì ai. Cũng có người vô tính vừa không có nhu cầu tình yêu vừa không có nhu cầu thể xác với bất cứ ai.

Người chuyển giới là người có giới tính sinh học trái ngược với thể hiện giới và bản dạng giới của người đó. Ví dụ: người có cơ thể bẩm sinh là nam nhưng luôn nghĩ mình là nữ, muốn có cơ thể là nữ và ăn mặc, để kiểu tóc và có điệu bộ, cử chỉ như một người nữ.

Bên cạnh đó, yếu tố thời gian và sự trải nghiệm trong đời sống tình cảm, tình dục cũng là những yếu tố vô cùng quan trọng. Một người thường chỉ xác định chính xác giới tính khi đã ở độ tuổi trưởng thành, có sự ổn định trong đời sống tình cảm, tình dục.

Điều đáng nói là dù là dị tính, song tính, đồng tính, chuyển giới thì đó đều là những giới tính tự nhiên của con người, hoàn toàn không phải là lệch lạc, bệnh hoạn nên không thể điều trị và không thể thay đổi được.



Theo như em chia sẻ, nếu chỉ dựa vào việc em trai em có mối quan hệ tình cảm với người đàn ông trên mạng chưa đủ để kết luận em ấy là người đồng tính. Em trai em còn nhỏ tuổi, tình cảm ở lứa tuổi này rất bồng bột, nông nổi. Đặc biệt các em thường rất thích bắt chước những cái mới lạ để thể hiện bản thân, dễ ngộ nhận, đánh đồng tình yêu với những tình cảm khác (sự quý mến, ngưỡng mộ, đồng cảm...). Điều nguy hại là vì nhận thức có hạn, khả năng bảo vệ bản thân chưa cao nên các em rất dễ bị lợi dụng, xâm hại, dễ bị lệch lạc về giới tính, nhân cách nếu không được giáo dục đúng mức và thường xuyên tiếp xúc với những nguồn thông tin tiêu cực. Để phòng tránh những nguy cơ trên, cần có biện pháp nào đó để hỗ trợ em trai, giúp em ấy có những định hướng phát triển tâm sinh lý, giới tính lành mạnh.



Thứ Tư, 18 tháng 1, 2017

Nâng cao bản lĩnh đàn ông chỉ bằng... một hộp sữa chua

KHOA HỌC CHỨNG MINH: Nâng cao bản lĩnh đàn ông chỉ bằng... một hộp sữa chua.

Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa sữa chua và ham muốn tình dục ở nam giới. Vì thế nên nếu bạn muốn ông xã hay bạn trai sung sức hơn trong những cuộc mây mưa thì cũng không có gì khó khăn nhé!
khang dinh ban linh dan ong voi sua chua
Hình ảnh minh họa.

Sữa chua cải thiện ham muốn

Theo đó, thí nghiệm đã sử dụng 40 con chuột đực và 40 con chuột cái, chúng sẽ được chia đều thành 3 nhóm và tiêu thụ chất béo từ sữa chua.

Kết quả nghiên cứu đã khẳng định những con chuột ăn sữa chua có khả năng sinh sản tốt hơn. Mặc dù nghiên cứu này cần được xem xét thêm, tuy nhiên, khả năng tăng cường ham muốn tình dục của sữa chua là không thể phủ nhận.

Số liệu cho thấy tinh hoàn của nhóm chuột đực ăn sữa chua nặng hơn 5% so với tinh hoàn của nhóm chuột đực ăn các loại thực phẩm bình thường, nặng hơn 15% so với nhóm chuột đực ăn rác.

Bên cạnh sữa chua, nam giới cũng nên chú trọng những nguồn thực phẩm dưới đây.

Trứng gà

Trứng gà giàu protein, tốt cho sức khỏe tình dục. Tuy nhiên, bạn không nên ăn quá nhiều, theo các chuyên gia, mỗi ngày một quả trứng là đủ. Trứng giàu chất béo lành mạnh và lecithin, hỗ trợ tăng cường cơ bắp và thúc đẩy ham muốn.

Dầu oliu

Các nghiên cứu đã chứng minh khả năng chống viêm của dầu oliu. Bên cạnh đó, dầu oliu cũng cải thiện hormone và cân bằng nội tiết tố testosterone. Từ đó hỗ trợ chức năng tình dục hiệu quả.

Thịt bò

Thịt bò giàu creatine, vitamin B và kẽm... đây đều là những dưỡng chất hữu ích cho chuyện ấy. Bạn có thể bổ sung một lượng thịt bò vừa đủ mỗi ngày, phương pháp này không chỉ giúp tăng cường ham muốn mà còn hỗ trợ xây dựng cơ bắp đối với nam giới.
Nguồn Tintuc.com.vn.

Thứ Sáu, 6 tháng 1, 2017

Bí quyết làm trắng da, mịn da mà không tốn kém.

Đun lá tía tô theo cách này để tắm, da đen bẩm sinh cũng không còn là nỗi lo của bạn 

Chắc hẳn lá tía tô không hề xa lạ với mọi người, trong thành phần của loại lá này có chứa nhiều dưỡng chất cùng lượng vitamin A, C và một lượng lớn chất chống oxy hóa giúp tẩy tế bào chết, tăng độ ẩm và chống lão hóa da. Từ đó làn da đen sạm do bẩm sinh hay cháy nắng trở nên mịn màng, trắng hồng và căng tràn sức sống.
bi quyet lam trang da, min da khong ton kem

Vậy bạn cùng tham khảo công thức tắm trắng từ lá tía tô nhé!
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 1 mớ rau tía tô.
- 1 quả chanh.
- 1 nồi nước.
tam trang bang la tia to-blogtamsuvn1
Cách làm:
- Mua lá tía tô về, nhặt bỏ lá hỏng rồi rửa sạch với nước, vớt lá để ráo nước.
- Cho lá tía tô vào nồi, thêm nước đun đến khi sôi thì vặn lửa nhỏ lại, đun thêm 5 phút nữa để các tinh dầu có trong lá ra hết thì tắt bếp.
- Cắt đôi quả chanh, vắt nước cốt vào nồi nước lá tía tô sau đó đổ hỗn hợp ra chậu, hòa thêm với nước để tắm.
tam trang bang la tia to-blogtamsuvn5
Cách sử dụng:
- Tắm qua với nước ấm để lỗ chân lông giãn nở. Có thể tẩy da chết để loại bỏ các bụi bẩn từ sâu lỗ chân lông.
- Dùng gáo múc nước tía tô dội từ trên xuống để cơ thể ướt.
- Lấy lá tía tô chà đều lên khắp cơ thể, chú ý chà kỹ tại đầu gối, khuỷu tay vì những vùng da này sạm đen hơn.
- Chà khoảng 5 phút đến khi nát hết lá thì dội nước lá tía tô đều lên cơ thể.
- Massage thêm vài phút để tinh dầu ngấm sâu.
- Sau khi dội hết nước lá tía tô thì tắm lại bằng nước sạch.
tam trang bang la tia to-blogtamsuvn7
Thực hiện công thức này 3-4 lần mỗi tuần để làn da được cải thiện rõ rệt. Chỉ sau một thời gian làn da của bạn sẽ bật 1 đến 2 tone, đồng thời da cũng mềm mịn hơn không còn khô ráp.
Ngoài việc tắm nước lá tía tô bạn cũng có thể sử dụng loại lá này nấu nước trà để uống. Cách làm cũng rất đơn giản, chỉ cần rửa sạch lá tía tô rồi đem đi phơi khô. Sau khi lá khô thì dùng nó để pha trà uống như bình thường. Trà tía tô có mùi dễ chịu nên bạn có thể uống nhiều lần trong ngày.
Uống nước lá tía tô sẽ mang lại nhiều công dụng khiến bất ngờ. Chúng có thể cải thiện làn da khô hay làm mềm các vết chai sần. Uống loại nước này thường xuyên sẽ giúp da trở nên sáng mịn và tươi trẻ hơn. Tuy nhiên, nước lá tía tô có công dụng trị cảm vì thế nó sẽ khiến cơ thể nóng hơn bình thường. Vậy nên những bạn muốn làm trắng da bằng việc uống nước lá tía tô thì hãy áp dụng khi trời lạnh nhé!
tam trang bang la tia to-blogtamsuvn8
Theo Nguyễn Luyến/ Một Thế Giới.