Đăng bởi: 
Hiểu được các vấn đề sức khỏe quan trọng của đồng tính nam và đàn ông, những người có quan hệ tình dục với nam giới – từ các bệnh lây qua đường tình dục đến trầm cảm – và nhận được lời khuyên cho sức khỏe của bạn.
Tất cả những người đàn ông phải đối mặt với mối nguy hại về sức khỏe nào đó. Tuy nhiên, người đồng tính nam và nam giới có quan hệ tình dục với nam giới có một vài vấn đề sức khỏe cụ thể.
Mặc dù rủi do cá nhân của bạn được hình thành bởi nhiều yếu tố bên cạnh khuynh hướng tình dục – bao gồm cả lịch sử gia đình và tuổi tác – điều quan trọng là phải hiểu được các vấn đề sức khỏe phổ biến của tình dục đồng tính và các bước để có thể đảm bảo sức khỏe.
Bảo vệ bạn khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục
Những người đàn ông có quan hệ tình dục đồng giới có nguy cơ lây nhiễm HIV, virus gây ra bệnh AIDS, cũng như các bệnh khác lây truyền qua đường tình dục, bao gồm viêm gan, u xơ (HPV), herpes, lậu, giang mai, chlamydia…
Để bảo vệ mình khỏi các bệnh lây qua đường tình dục:
Sử dụng bao cao su hoặc các phương pháp bảo vệ khác. Sử dụng bao cao su hay một loại chất bôi trơn mới khi quan hệ, đặc biệt là trong quan hệ qua đường hậu môn cũng như đường miệng.
Chỉ sử dụng chất bôi trơn gốc nước, không chứa dầu, kem dưỡng da tay, kem hoặc dầu. Chất bôi trơn chứa dầu có thể làm suy yếu bao cao su và gây rách. Không dùng chung đồ chơi tình dục, và giữ chúng an toàn bằng cách bảo vệ chúng với một bao cao su và làm sạch sau mỗi lần sử dụng.
Một đối tác duy nhất. Một cách đáng tin cậy để tránh các bệnh lây truyền là ở trong một mối quan hệ lâu dài đôi bên cùng chung thủy với người không nhiễm bệnh.
Hạn chế rượu bia và không sử dụng ma túy. Nếu bạn chịu ảnh hưởng của chúng, bạn có nhiều khả năng sẽ chấp nhận rủi ro tình dục. Nếu bạn chọn sử dụng thuốc tiêm, không sử dụng chung kim tiêm.
Biết những rủi ro gắn liền với các nơi nhạy cảm như nhà tắm, tiệc quan hệ, và Internet có thể tạo điều kiện cho việc làm tình tập thể và tình một đêm, cũng như những hành vi tình dục nguy hiểm khác.
Tiêm phòng. Tiêm chủng có thể bảo vệ bạn khỏi viêm gan A, viêm gan B, các bệnh virus nghiêm trọng có thể lây qua đường tình dục.
Không phải tất cả các bệnh lây truyền qua đường tình dục đều có thể được ngăn chặn bằng vắc xin, tuy nhiên, viêm gan C không có vắc xin và có thể dẫn đến suy gan, ung thư và tử vong. Thuốc chủng ngừa HPV là có sẵn cho đàn ông đến 26 tuổi. HPV có liên quan với ung thư hậu môn ở nam có quan hệ đồng giới.
Xét nghiệm cho bản thân và đối tác. Không có quan hệ nào được bảo vệ trừ khi bạn chắc chắn bạn và đối tác âm tính với HIV hoặc các bệnh lây qua đường quan hệ tình dục khác.
Xét nghiệm rất quan trọng vì nhiều người không hề biết rằng họ đang nhiễm bệnh, và những người khác có thể không trung thực về sức khỏe của họ.
Hãy cân nhắc thuốc Truvada. Trong tháng 7 năm 2012, Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) chấp thuận việc sử dụng các loại thuốc emtricitabine-tenofovir (Truvada) để giảm nguy cơ lây nhiễm HIV qua đường tình dục ở những người có nguy cơ cao. Truvada cũng được sử dụng như một điều trị HIV cùng với các thuốc khác.
Khi được sử dụng để giúp ngăn chặn lây nhiễm HIV, Truvada là chỉ thích hợp nếu bác sĩ của bạn chắc chắn bạn chưa có HIV hoặc nhiễm trùng viêm gan B. Loại thuốc này cũng phải được thực hiện hàng ngày chính xác theo quy định. Và nó chỉ nên được sử dụng cùng với các chiến lược phòng ngừa khác như sử dụng bao cao su mỗi khi quan hệ tình dục.
Xử lí trầm cảm
Đàn ông đồng tính và nam giới có quan hệ tình dục với những người đàn ông có thể có nguy cơ cao bị trầm cảm và lo âu. Ngoài ra, thanh niên, người tự nhận mình là đồng tính nữ, đồng tính nam, lưỡng tính hay chuyển giới có thể có nguy cơ cao của bệnh trầm cảm và tìm cách tự tử.
Các yếu tố góp phần có thể bao gồm sự xa lánh xã hội, phân biệt đối xử, bị từ chối bởi những người thân yêu, lạm dụng và bạo lực. Vấn đề có thể nghiêm trọng hơn đối với những người đàn ông cố gắng che giấu khuynh hướng tình dục của họ và những người thiếu hỗ trợ xã hội.
Nếu không được điều trị kịp thời, trầm cảm có thể dẫn tới các hành vi tình dục nguy hại và vòng xoáy đi xuống của cảm xúc, hành vi, sức khỏe, và thậm chí là các vấn đề pháp lí và tài chính. Nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể bị trầm cảm, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn hoặc tìm kiếm sự giúp đỡ từ trung tâm cung cấp hỗ trợ sức khỏe tâm lí.
Nếu bạn không muốn tìm cách điều trị, tâm sự với một người bạn đáng tin cậy hoặc người thân. Chia sẻ cảm xúc của bạn có thể là bước đầu tiên hướng tới việc điều trị.
Nhận định các vấn đề sức khỏe với hình tượng cơ thể
Đàn ông đồng tính có nhiều khả năng gặp phải vấn đề hình ảnh cơ thể và rối loạn ăn uống, chẳng hạn như chán ăn và chứng háu ăn, hơn là các đối tác thẳng của họ.
Một lời giải thích tiềm năng là những người đàn ông đồng tính xác định với các giá trị văn hóa được đặt trên một lý tưởng – nhưng thường không thể đạt được – hình ảnh cơ thể. Đàn ông đồng tính cũng có thể có nhiều khả năng để xem cơ thể của họ như đối tượng tình dục, có thể dẫn đến sự bất mãn và hình ảnh cơ thể kém.
Nếu bạn đang phải vật lộn với vấn đề hình ảnh cơ thể hoặc rối loạn ăn uống, tìm sự giúp đỡ. Nói chuyện với bác sĩ hoặc một trung tâm sức khỏe tâm thần về các lựa chọn điều trị.
Tìm kiếm sự giúp đỡ khi lạm dụng thuốc
Đàn ông đồng tính và lưỡng tính có thể phải đối mặt với yếu tố nguy cơ bị lạm dụng thuốc, chẳng hạn như:
- Dựa vào các quán bar và các câu lạc bộ xã hội và hỗ trợ thượng lưu.
- Căng thẳng liên quan đến một người dị tính hay việc công khai.
- Tổn thương do bị bắt nạt, bạo lực, lạm dụng.
- Tác động của việc bị phân biệt đối xử
Nếu bạn có một mối quan tâm lạm dụng thuốc, nhớ rằng sự giúp đỡ đó là có sẵn. trung tâm sức khỏe cho đồng tính nữ, đồng tính nam, lưỡng tính và chuyển đổi giới tính , sức khỏe tâm thần hoặc các cộng đồng địa phương thường cung cấp điều trị lạm dụng thuốc. Các tổ chức như Hiệp hội Y khoa Gay và Lesbian cũng có thể mang đến sự tham khảo.
Nhận dạng bạo lực gia đình
Bạo lực gia đình có thể ảnh hưởng đến bất kì ai trong một mối quan hệ thân thiết. Cảnh báo những dấu hiệu cụ thể để những người đồng tính nam có thể có một đối tác mà:
- Đe dọa nói với bạn bè, người thân, đồng nghiệp hay các thành viên cộng đồng về khuynh hướng tình dục của bạn.
- Nói rằng từ bỏ mối quan hệ với họ nghĩa là bạn cho rằng quan hệ đồng tính là lầm đường lạc lối.
- Nói với bạn rằng bạo lực gia đình là một phần bình thường của quan hệ đồng giới hoặc những người đàn ông là bạo lực một cách tự nhiên khi sinh ra.
Ở trong một mối quan hệ lạm dụng sẽ khiến bạn chán nản, lo lắng hay tuyệt vọng. Nếu bạn kkhoong muốn tiết lộ khuynh hướng tình dục của mình, bạn có thể ít có khả năng sẽ tìm sự giúp đỡ sau khi bị tấn công. Tuy nhiên, cách duy nhất để phá vỡ chu kỳ của bạo lực gia đình chính là hành động – càng sớm càng tốt.
Nếu bạn là một mục tiêu của bạo lực gia đình, nói với ai đó về việc này, cho dù đó là một người bạn, người thân yêu, chăm sóc y tế hoặc các mối quan hệ thân thiết khác. Hãy cân nhắc việc gọi đường dây nóng bạo lực gia đình và lập một kế hoạch rời khỏi kẻ ngược đãi bạn.
Tạo thói quen ưu tiên chăm sóc sức khỏe định kỳ
Đừng để sợ hãi của chứng sợ đồng tính hay kỳ thị liên quan đến đồng tính luyến ái ngăn cản bạn đi khám sức khỏe định kỳ. Hãy chịu trách nhiệm với sức khỏe của bạn.
Hãy tìm một bác sĩ bạn có thể dễ dàng trò chuyện. Xác định mình là đồng tính hoặc lưỡng tính, và yêu cầu được biết về những người đàn ông trong nhóm tuổi của bạn – chẳng hạn như huyết áp và đo cholesterol, chụp chiếu tuyến tiền liệt, tinh hoàn và ung thư ruột kết.
Nếu bạn đang trong một mối quan hệ không chung thủy lâu dài, đặt kế hoạch cho việc xét nghiệm các bệnh lây qua đường tình dục thường xuyên. Chia sẻ vấn đề sức khỏe khác mà bạn có thể có với bác sĩ của bạn. Chẩn đoán sớm và điều trị giúp tăng cường sức khỏe lâu dài.
Theo mayoclinic(nguồn: 1thich.com)
Leave a comment: